Siatkówka

Polecamy: [  spodnie narciarskie Wędkarstwo ]

Siatkówka jest to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych, dostarczająca dużo emocji, zarówno widzom, jak i zawodnikom. Pod względem technicznym jest ona łatwa i każdy w nią może zagrać bez większego przygotowania. Przed rozpoczęciem każdej gry, należy przeprowadzić rozgrzewkę specjalistyczną, czyli przygotowującą do danej dyscypliny. Zmniejszy to ryzyko kontuzji. Zasady gry w siatkówkę: Na boisku znajdują się dwie drużyny, po przeciwnej stronie siatki, liczące po 6 zawodników ustawionych w dwóch rzędach. Po tzw. zagrywce wykonanej z linii końcowej boiska, następuje przebijanie rękami piłki nad siatką na pole przeciwnej drużyny, tak aby utrudnić jej odbiór. Gdy przeciwnicy nie przebiją piłki z powrotem tracą punkt. Mecz składa się z 3, 4 lub 5 setów.

Reklama: [  ]